КАЛЬЦИЙ + Витамин D3
By Dr.Frei

КАЛЬЦИЙ + Витамин D3

 
50.00 MDL
 

Кальций и витамин D3: жизненно важные элементы для здоровья.

Кальций и витамин D3 играют ключевую роль в поддержании крепких костей и зубов, а также в обеспечении слаженной работы многих систем организма.

Рекомендуемая суточная доза: взрослым – 1 таблетка в день, растворенная в 200 мл воды, желательно во время еды.

Активные ингредиенты:

Витамин D3 /Холекальциферол/ 7,5 μg
Кальций /Кальция карбонат/ 500 mg

 

Кальций:

  • Роль: Основной компонент костной ткани и зубов, активирует важные ферменты и гормоны.
  • Источники: Молочные продукты (молоко, йогурт, сыр), листовые зеленые овощи (капуста, шпинат), бобовые, орехи и семена.
  • Усвоение: Из пищи кальций усваивается ограниченно. При недостаточном поступлении из диеты рекомендуется прием добавок.
  • Дефицит: Приводит к хрупкости костей, остеопорозу, мышечным спазмам, нарушениям работы нервной системы и другим проблемам со здоровьем.

Витамин D3:

  • Роль: Усиливает абсорбцию кальция в кишечнике, способствует его усвоению и предотвращает вымывание из организма. Укрепляет иммунитет, снижает риск развития раковых заболеваний.
  • Источники: Жирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь), яичный желток, грибы, обогащенные продукты.
  • Синтез: Образуется в коже под воздействием солнечного света.
  • Дефицит: Вызывает рахит у детей, остеомаляцию у взрослых, ослабляет иммунную систему, увеличивает риск переломов.

Предостережения:

  • Не превышайте рекомендуемую суточную дозу.
  • Пищевые добавки не должны заменять разнообразное и сбалансированное питание здорового образа жизни.
  • Хранить в недоступном для детей месте.

Условия хранения:

  • Хранить в сухом и прохладном месте.
  • Употребить до: см. дату на упаковке.
  • Не использовать после истечения срока годности.

Кальций и витамин D3 – это жизненно важные элементы для здоровья человека. Обеспечьте их адекватное поступление, заботьтесь о себе и будьте здоровы!